Reprezentan\u021bii Ministerului S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii recomand\u0103 popula\u021biei s\u0103 urmeze sfaturile medicilor \u0219i s\u0103 evite, pe c\u00e2t posibil, expunerea prelungit\u0103 la soare \u00eentre orele 11.00 \u0219i 18.00 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 cu temperaturi foarte ridicate.<\/p>\n
Cei de la Minister solicit\u0103 \u0219i serviciilor de ambulan\u021b\u0103 alertarea echipajelor \u0219i suplimentarea acestora, acolo unde num\u0103rul solicit\u0103rilor este \u00een cre\u0219tere.<\/p>\n
\u00cen perioadele de canicul\u0103 este recomandat consumul zilnic de lichide (\u00eentre 1,5 \u2014 2 litri de lichide), f\u0103r\u0103 a a\u0219tepta s\u0103 apar\u0103 senza\u021bia de sete<\/strong>. Este necesar un pahar de ap\u0103 (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 \u2014 20 de minute. \u00cen plus, medicii sf\u0103tuiesc s\u0103 se consume \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 fructe \u0219i legume proaspete (pepene galben, ro\u0219u, prune, castrave\u021bi, ro\u0219ii), deoarece acestea con\u021bin o mare cantitate de ap\u0103.<\/strong><\/p>\n Totodat\u0103, o doz\u0103 de iaurt produce aceea\u0219i hidratare ca \u0219i un pahar de ap\u0103.<\/p>\n Medicii mai recomand\u0103 s\u0103 se consume alimente proaspete din magazinele care dispun de instala\u021bii frigorifice func\u021bionale \u0219i s\u0103 se evite consumul alimentelor u\u0219or perisabile.<\/p>\n „Este obligatorie evitarea b\u0103uturilor cu con\u021binut ridicat de cofein\u0103 (cafea, ceai, cola) sau de zah\u0103r (sucuri r\u0103coritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. Dac\u0103 este absolut necesar s\u0103 ne expunem la soare \u00eentre orele amiezii trebuie s\u0103 folosim o \u021binut\u0103 adecvat\u0103: p\u0103l\u0103rii de soare, haine lejere \u0219i ample, din fibre naturale, de culori deschise. Evita\u021bi activit\u0103\u021bile \u00een exterior care necesit\u0103 un consum mare de energie (sport, gr\u0103din\u0103rit etc) \u0219i ave\u021bi grij\u0103 de persoanele dependente de voi (copii, v\u00e2rstnici, persoane cu dizabilit\u0103\u021bi), oferindu-le, \u00een mod regulat, lichide, chiar dac\u0103 nu vi le solicit\u0103”, se arat\u0103 \u00eentr-un comunicat al Ministerului S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii.<\/p>\n Ieri, ministrul Afacerilor Interne, Carmen Dan, a afirmat la comandamentul de canicul\u0103 convocat la sediul MAI c\u0103 acest sf\u00e2r\u0219it de s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 ar putea fi unul „de foc”, \u00een contextul \u00een care reprezentan\u021bii Administra\u021biei Na\u021bionale de Meteorologie au anun\u021bat c\u0103 \u00een cursul dimine\u021bii de vineri este posibil\u0103 emiterea unui cod ro\u0219u de canicul\u0103.<\/p>\n Meteorologii au avertizat c\u0103 \u00een cursul zilei de ast\u0103zi, 29 iunie, valul de c\u0103ldur\u0103 se va intensifica \u0219i va cuprinde cea mai mare parte a \u021b\u0103rii. Disconfortul termic va fi accentuat \u2014 indicele temperatur\u0103-umezeal\u0103 (ITU) va dep\u0103\u0219i pe arii relativ extinse pragul critic de 80 de unit\u0103\u021bi. Se vor \u00eenregistra frecvent temperaturi maxime de 34-36 de grade, iar minimele nocturne se vor situa \u00een general peste 20 de grade, \u00eendeosebi \u00een regiunile extracarpatice.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Reprezentan\u021bii Ministerului S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii recomand\u0103 popula\u021biei s\u0103 urmeze sfaturile medicilor \u0219i s\u0103 evite, pe c\u00e2t posibil, expunerea prelungit\u0103 la soare \u00eentre orele 11.00 \u0219i 18.00 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 cu temperaturi foarte ridicate.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Weekend de foc, maxime record! Ce recomand\u0103ri fac medicii? - GIURGIU NET","description":"Reprezentan\u021bii Ministerului S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii recomand\u0103 popula\u021biei s\u0103 urmeze sfaturile medicilor \u0219i s\u0103 evite, pe c\u00e2t posibil, expunerea prelungit\u0103 la soare \u00eentre orele"},"footnotes":""},"categories":[18,26],"tags":[492],"class_list":{"0":"post-53311","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actual","8":"category-soc","9":"tag-canicula"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/giurgiu-net.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}